2019-07-24から1日間の記事一覧
アシュタンガヨガを初めてやった感想は「辛い」ですが、アシュタンガヨガのあともとにかく「辛い」 訪れたのは壮絶な筋肉痛。 アシュタンガヨガの筋肉痛は体の奥からやってくる はじめてのヨガのあと体にかなり無理をさせたなと感じた。自宅に戻ると全身がダ…
アシュタンガヨガを初めてやった感想は「辛い」ですが、アシュタンガヨガのあともとにかく「辛い」 訪れたのは壮絶な筋肉痛。 アシュタンガヨガの筋肉痛は体の奥からやってくる はじめてのヨガのあと体にかなり無理をさせたなと感じた。自宅に戻ると全身がダ…